2024-08-31 12:28:04
篮球是一项常见的活动锻炼方法,能够在跑、跳、拍等运动中增强幼儿骨骼和肌肉的韧性,而且幼儿在打篮球的过程中能够通过跳跃刺激骨骼的生长,有助于幼儿身高的发育;
王帅(蚂蚁老师)
"1.篮球基本常识
2.熟悉球性练习、脚步移动
3.基础运球、传接球、原地投篮
4.体能训练:速度、灵敏、耐力、力量、弹跳
5.三步上篮、"
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